Массачусет технологик институти олимлари очлик тўғрисида бир қатор қизиқарли фактларни аниқлашди. Текширув натижаларига кўра 24 соат давомида оч қолган каламушларда метаболизмни тезлашиши, ичакларнинг эпителийсини янгиланишига жавоб берувчи ўзак хужайраларини регенерациясини кучайиши исботланди.   

Гап шундаки, инсон организм қариган сари инсон танасидаги ўзак хужайралар эскирган тўқималарни тезда тиклаш қобилиятини йўқотади. бу эса организмга негатив таъсир этади.   
Тадқиқотчиларнинг кўрсатишича кун давомида оч қолиш ичак ўзак хужайраларини икки баробар тез тикланишига олиб келган. Кейин маълум бўлишича хужайралар глюкоза ўрнига ёғ кислоталарини ёқиш орқали энергия сарфлай бошлашган ва бунда бу хужайраларда ёғлар метаболизмига жавоб берувчи ген фаоллашган.
Тўғри шу каби текширувларни аввал одамларда хам ўтказиб кўриш керак. Аммо бундай тажрибалар натижалари доимо ижобий якунланади. Негаки каламушларнинг ўзак хужарайлари инсонникидан деярли фарқ қилмайди.   

Агар Сиз пархезга ишонмасангиз илм-фанга ишонинг: бир суткалик очлик метаболизмни кескин кучайтиради. Очликка асосланган пархезлар бу тадқиқотгача хам мавжуд бўлган. Уларнинг энг тарқалгани оддийгина 5:2 деб аталади. Бошқача айтганда 5 кун давомида сиз одатдагидек овқатланасиз. Кейинги 2 суткада эса калорияларни кескин чегаралайсиз.
Бундай пархезлар қандли диабети ва метаболик касалликлари мавжуд инсонларга тўғри келмайди. Бундай холларда врачлар билан маслахатлашиш ва кам экстремал пархез танлаш тавсия этилади.
Яна бир бор таъкидлаб ўтамиз очлик асосидаги пархезнинг аксарияти организм учун фойдали хисобланади.

Www.gepamed.uz